اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة d3hooom
السلام عليكم
مبرووك للي نقبلو مبدئ
يشباب انا طولي 175 ووزني لاعاااب ههه مرات اقيس الوزن يكون 60 ومرات 58 او 59
وش الأوضااع أنا شاء الله الاموور طيبة
موعدي 17-9
|
اخووووووي قدامك اسبوعين على موعد عليك بالاكل والسمبوسه وانحش عن الشاي وخلك طايح ورح لصيدليه اشتر حبوب خميره ( طبيعيه على فكره مامنها مضره )وطق لك اربع حبات عقب الفطور لأن اللي حاصل معي وانا قايس وزني قبل كم يوم ووزني 64 وقال لي زد وزنك وماقصر كتب وزني 67 مير لا اوصيك عليك بالاكل والحاجات اللي تسمن والله يوفقنا حنا وياك والجميع يارب