[align=center]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شبآب بما اني سالت بعض العساكر ايام المقابله وكانو يقولون الوعد بالطايف وان الدوره صعبه
بس مافهمت منهم اكثر من كذا ممكن احد يعرف وش هي التدريبات اللي يسونها خصوصا تعرفون مشكلة اللياقه وحلها مايجي بين يوم وليله ياليت اللي عندده لو فكره بسيطه يفيدني انا والاخوان وش طبيعة الدوره وش تنصحون اللي ماعنده لياقه فيه وفقني الله وياكم .........
[/align]