اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الجرح النازف
يا اخوان اللي لياقته مو صفر أقل من الصفر بكثير وش الوضع تكفون
|
ماعليك على كلام الشباب تدريجيا بيرفعونها بس لازم تعب ..
انا مريت بالوضع هاذا اول مادخلت الجامعه .. كانت لياقتي صفر عالشمال
ومع التمارين رفعوها .. والحين رجعت صفر ههههههههه