[align=center]بالنسبة لمشد المفاصل و الركبة ..
لا يقول الواحد ما بأحتاجها .. لا تراها مهمة .. لأن الأغلب راح توجعه مفاصله ..

أنا الحمد لله جسمي رياضي .. و ألعب كورة باستمرار .. على بالي توب !!
و مع ذلك ركبتي و مفصل القدم كانت توجعني من فترة لفترة .. لكن الحمد لله ما تضاعف الألم ..

لأنك ببساطة طول هرولتك و إنت تهرول على أرضية صلبة .. و هذا يأثر على المفاصل ..[/align]