عرض مشاركة واحدة
  #1437 (permalink)  
قديم 25-08-2011, 05:59 AM
رقيب كاتب رقيب كاتب غير متصل
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 35
معدل تقييم المستوى: 215
رقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداعرقيب كاتب محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فول مون مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أولا أحب ان أحيي أخواني و اصحابي و حبااايبي دورة 40 >>> يتمصللح

عندي كذا سؤال ... رح احاول ان شاء الله أشفي غليل اصحابي دورة 41
1-بنسبة لدوره هل تعتمد على الياقة الجسدية او على تدريبات أخر ؟
2- لو جهزت نفسي لمسافات معينه مثل لو كانت اهرول لمسافة كيلو مثلا و دخلت الدوره هل اكون افضل من غير بمعنى هل اتماشى مع الدوره او رح اواجه صعوبه ؟
3- بنسبة للبنك او البرنت هل أطبعه و احضره معي في بداية الدوره او في وقت اخر ؟
4-اذا وجد تدريبات اخر في 45 ؟
5-بسبه للسيارة هل يكون عادي المفتاح معي او ؟
ارجو ذكرهما مع خالص شكري و أمتناني للأشخاص الذين بجد الهمونا و كانو جنود مجهولين لمساعدة اخوانهم المسكين و الفقرا .... لا يعني بننكرف أستحملونا شوي ... تحياتي .. فول مون

اول شي بالنسبة للدورة ..بيبدوون معاكم من الصفر يعني مشي عاادي ويبدون تدريجيا
يعني لاتشيلون هم ..
بس اللي عنده لياقه افضل طبعا .. وكان قبل متعود ماراح يواجه صعوبات كبيرة ..


وثاني شي اكيد اذا بتهرول كيلو ماشالله عليك ..مع التدرج في الهرولة ..بتصير امورك في التمام

ثالث شي ..لا تدققون في امر البرنت لانهم ماراح يعطونك شي الا بعد الحج ..
وانت قبل الحج بتصير طالع وتقدر تزينها على راحتك ... وسعوا صدوركم ..


اخر الخمسة والاربعين بتكون ان شالله تعلمت اغلب الحركات العسكرية ... والمشي العسكري والتحية ..وهيك اشياء ,,


وبالنسبة لمفتاح السيارة اكيد ياخي بيكون معاك ولو تدخل الجوال محد درى عنك بس خلك ذيب



وبالتوفيق للجميع
رد مع اقتباس