رسالة على الخاص :
طيب بخصوص الوزن اذا كان عندي زيادة 5 كيلو عن اعلى حد للوزن في الجدول ..
هل يعدوا والا يعقدوها وفيها طردة ؟
لأن طولي 177 واعلى حد للوزن 97
ووزني تقريبا 102 وحولها
يعني اروح الطايف اجرب والا اوفر المشوار دام الطردة موجودة
او عندهم نظام التعهد بإنزال الكيلوهات قبل الدورة ؟
يعافيك ربي حبيبي والله يجزاك خير

الرد هنا :
طيب وانا اخوك هذي وظيفة عشانها ما تقدر تنزل 5 كيلو
في 20 يوم
والله لو انا مكانك كان نزلت 10 كيلو مهيب خمسة
تنحرم من وظيفة عشان 5 كيلو
حرام والله
بعدين رح عشان ترتاح مهوب تتندم بعدين انك ما جربت حضك

بالتوفيق :
شباب الغرض من المشاركة هي الفائدة للجميع
وسوف يتم الرد على اي رسالة خاصة هنا
ما عدى الرسائل الشخصية او الحساسة