اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العوبدي
الحووت ابسالك بعض الاسئله
انا مقدم على رقيب والحمد لله مقبول مبدئي
1- انا طولي 167 وشوي ووزني 88 مناسب الطول والوزن
2- معي شهاده بكالريوس وشهاده غوص وسباحه ولياقتي ممتازه
وش رايك ارووح لمهم ولا لا لاني الصراحه خايف من قصه الطول والوزن
ارجوووووو الررررد
موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
|
مبروك القبول وعقبال النهائي ان شاء الله .
1- طولك تاكد منة لان طولك فية مشكلة لازم تكون اقل شي 168 سم .
شيك في اقرب مركز صحي او مستوصف على ميزانهم لان نفس اللي عند الدفاع المدني .
اذا 177سم حاول تشد نفسك شوي اشفط البطن واسحب راسك فوق يمكن تحصل على 1 سم زيادة .
2- رح لا تجلس لسبب اذا رحت ورجعوك على الاقل تقول سويت اللي علي وتكون مرتاح .
لو ما رحت كل شوي بتفكر وتوقول لو رحت يمكن يقبلوني ويمكن ويمكن وبتتعب نفسياً .
توكل على الله ورح .
حاول تنقص وزنك خلال هالفترة لان انقاس الوزن يخلي العامود الفري يمتد وياخذ استقامتة وبكذا تكسب نص او 1 سم .
والله يوفقك .