اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زيرز
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مساء الخير و كل عام و أنتم بخير مقدما
عندي سؤال للأخ الحووووت و لا يهون الاخوان القرآء بالنسبة للسباحة على الظهر هل لها طريقة محددة و الا أهم شيء سباحة على الظهر يعني المدرب اللي ابتلشت انا فيه مره يقول اسبح و انت تحرك رجليك فقط ( أكرمكم الله ) و مره يقول رجليك و يديك مع بعض بصراحه ابتلشت فيه لكن ما معي الا هو لذلك حبيت اسالك يا أخوي الحوووت أنت كيف سبحت على ظهرك يمكن سؤالي مال أمه معنى لكن خذوني على قد عقلي و شكرا .
|
صراحة انا اهنيك على المدرب اللي عندك
لان اساس التعلم انك في البداية تتعود على استخدام الارجل فقط
بعدين تجي لمرحلة ثانية وهي استخدام الايدي فقط
بعد كذا بيبدى معك المرحلة الاخيرة اللي بيحاول يعلمك كيف تتوافق حركة رجليك مع يديك لتعطي الحركة بالشكل المطلوب .
بعدين ياخي خلة يعلمك اصول السباحة
اه اشتقت للسباحة
خل المدرب يعلمك صح هو اعرف منك
اتوقع منك بتطلع 