اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر دبدوب
هذا الرابط يشرح لك السباحة على الظهر كيف
بالنسبة للسباحة بدون اليد عادي لاتحرك يدك ابقى محافظا على الهواء داخل بطنك
بالنسبة للسباحة بدون الرجل اترك الرجل وحرك يدك مع انثناء جسمك لجهة اليد المتحركة
ان شاء الله فهمتوني
|
ليتك دورت فيديو فية رجال اللي يسبح
شكراً لك