اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لودي الشريف
ههههههههههههه انا مثلك والله انقبلت اول مره وكان وزني 109 بحرس الحدود ومشاني ابن حلال الله يوفقه والموعد الثاني برضو مشاني لاكن بالاخير ماطلع اسمي بالدقعه الثالثه حسبنا الله عليهم شكلي باختبار اللياقه رسبوني مع اني ماوقفت هروله 
حاليا انا انقبلت بالدفاع المدني ووزني الحين 100 وحته 
ع العموم يالدب انا شاد حيلي رجيم ورياضه كل يوم وموعدي يوم 19 ويارب اقبل ونصيحه لك جرب رجيم التمر واللبن مع رياضه قسم تخف 
تحياتي لك ولجميع الدببه))~اخوووص يالنحيف  |
يارجال اصلا انا ماكل شي ابد وامشي ساعه ومدري يمكن وزني نزل عن الميه بواجد ومستمر بالرجيم الصبر زين اشرب شوربة حرق دهون يوميا وافطر على نص تفاحه والعشاء نص خخخخخخخخخخخخخ ماقساك ياوطني 
الا ورقة الكشف الطبي وش بلاها كذا ماتنشاف بالعين المجرده صغيره بقوه ياناس حتى مربع الصوره صغير 