عرض مشاركة واحدة
  #3539 (permalink)  
قديم 07-09-2011, 06:53 AM
alhoote alhoote غير متصل
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 4,542
معدل تقييم المستوى: 17578255
alhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداع
رد على رسالة خاصة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات اخوي الحوت يعطيك الف عافيه على هل المجهود
ويكتب ميزان حسانتك والله يوفقك
عندي سوال وياليت انك تفيدني
انا سجلت بالدفاع والحمد لله جاء قبول مبدئي
لاكن فيه مشكله
الي هي انه انا مسجل وزني وطولي ولاكن
زد بعد رمضان
سجلت وزني 179
وزني 94
لاكني زدت حوالي 7 كيلو
وناقل هم الحين
هل هم يدققون على الوزن ولا اهم شي الوزن
ولا وش السالفه
والسوال الثاني عن الزي الرياضي هل هو السروال الاخضر والبلوزه البيضاء ولا اي شي من عندي اهم شي رياضه
ويعطيك العافيه مره ثانيه
وماقصرت يالغالي
تقبل تحياتي ومعليش على ازعاجك[/QUOTE]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
اذا طولك 179 سم يعني اعلى وزن لك 99 كيلو
حسب ما فهمت من كلامك الحين وزنك 101 كيلو
حاول تنزل الـ 3 كيلو وبتتيسر الامور ان شاء الله .
وهم ما عليهم من الي انت مسجلة في الموقع .
البس الرياضي اي شي واي لون بنطلون طويل وتي شيرت (قميص) وجزمة رياضية وانت بكرامة
.

نقل الرد هنى للفادة للجميع