السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
صباح الخيرات اخوي الحوت يعطيك الف عافيه على هل المجهود
ويكتب ميزان حسانتك والله يوفقك
عندي سوال وياليت انك تفيدني
انا سجلت بالدفاع والحمد لله جاء قبول مبدئي
لاكن فيه مشكله
الي هي انه انا مسجل وزني وطولي ولاكن
زد بعد رمضان
سجلت وزني 179
وزني 94
لاكني زدت حوالي 7 كيلو
وناقل هم الحين
هل هم يدققون على الوزن ولا اهم شي الوزن
ولا وش السالفه
والسوال الثاني عن الزي الرياضي هل هو السروال الاخضر والبلوزه البيضاء ولا اي شي من عندي اهم شي رياضه
ويعطيك العافيه مره ثانيه
وماقصرت يالغالي
تقبل تحياتي ومعليش على ازعاجك[/QUOTE]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاتة
اذا طولك 179 سم يعني اعلى وزن لك 99 كيلو
حسب ما فهمت من كلامك الحين وزنك 101 كيلو
حاول تنزل الـ 3 كيلو وبتتيسر الامور ان شاء الله .
وهم ما عليهم من الي انت مسجلة في الموقع .
البس الرياضي اي شي واي لون بنطلون طويل وتي شيرت (قميص) وجزمة رياضية وانت بكرامة .
نقل الرد هنى للفادة للجميع