اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سعد بن خالد
حلو
يعني أن شاء الله يخلص الأستجداد وزنك يكون 90
نصيحه
لاتكثر غداء
ولا تكثر عشاء
بس كثر فطووور
وخذلك عصير العصر
وبس
وخل عندك هدف السنة الأولى من أهم السنوات اللي ممكن تعدل فيها وزنك
الوزن المثالي لجسمك تقريبا 80
عندك سنه حاول تخفف بالشهر 3 كيلو اقل شي
وان شاء الله ماتروح النسة الثانية إلا وزنك مضبوط
----------
بالنسبة للتلفزيون
في طال عمرك
نادي ترفيهي
يفتح بالمساء ساعات معينه
يغلق وقت الاختبارات
ويتم التعاون في حال وجود مباريات وأعطاء الطلبة وقت مناسب حسب الجدول العام
بشرط لا يتداخل وقت المباراه مع الصلاة
وبالتوفيق
الكلية مع الطالب فهي تتعامل مع الطلاب كرجال مستقبل
|
اما بيصير وزني 90 هع الله يعين شكله بيصير كرف غير طبيعي
بالنسبه للاكل قصدك الحين ولا اذا دخلت الكليه!
والعصير موجود بالكليه عصير عصر ولا عصاير معلبه
بالنسبه لوزني اتوقع الوزن المناسب لي 92 لانه ما في كرش ترا
والله زين فيه تلفزيونات لاني هلالي متعصب
(وبصراحه احب احييك على اخلاق الساميه ويعطيك العافيه
على طول بالك وصبرك على اسالتنا الدايخه هع)
*