اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صرمو
يااخوان كيف اختبار اللياقه ....؟
كم المسافه وهل يختبرون معها بشم ولا فقط جري
وهل يطلبون منك شي ثاني
لااني اخاف اطلع للطائف ويلطعووني للعصر ...؟
افيدووووووووني
|
اخوي كنت اسئل زيك بس الاخوان هنا ماقصروا افادوني بانه......
جري مسافه صغيرة مع هروله...
بشم 5 وبطن 5 فقط
بعدين اختبار سباحه وغوص....
والله يوفق الجميع