اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريج علوم ارض
|
جيب الكشف الطبي المبدئي
بطاقة الاحوال
والبس رياضه
تمارين شد البطن 5 مرات وتمرين بوش اب البشم على قولتهم 5 مرات وهروله مسافه بسيطه
تمرين اللياقه سهله لاتشيل همه
بعدها سباحه ثم اسماء معدات الغوص ثم تغوص
الغوص والسباحه فـ انت مخير انك تدخل الاختبار او لا > منت مجبور
يقولون الاولويه للي يدخل الاختبار من حملة البكالوريوس هذا اللي اعرفه
في الاخير ننتظر النتائج على النت
وبالتوفيق