ان لله وان اليه راجعون ولاحول ولاقوة الا بالله عن أبى هريرة رضى الله قال أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال :ليس الشديد بالصُّرَعةِ ، إنما الشديد الذى يملك نفسه عند الغضب . متفق عليه يارب اهدي المسلمين