اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماااااالقيت اسم
صدقت يا الطرقاوي
أنا باقي لي 5 كيلو عيت تجي معي خخخخخ خلنا نضبط وضعنا
والله يسهل
|
وأنا مثلكم باقي لي 4 كيلو ولي شهرين مسجل في نادي وانواع الروتينات والاكل ولا زاد ولا ربع كيلو من شهرين
دام الصيف بدا يقفي ويعطينا ظهره مالها الا الحلبه