اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة برشلوني اتحادي
كم الوزن المطلوب؟؟
واسف على الازعاج
|
المطلوب يكون مناسب طولك
يعني طبق هالمعادلة
( الطول - 100 - 15 = الوزن كحد ادنى )
( الطول - 100 +20 = الوزن كحد أقصى )
لو اخذها على طولي اللي هو 178
تصير المعادلة
( 178 - 100 - 15 = 63 كيلو )
(178 - 100 + 20 = 98 كيلو )
يعني الوزن لازم يكون بين هالمدى ( 63 كحد أدنى و98 كحد أعلى )
أتمنى وضحت لك 