عرض مشاركة واحدة
  #5396 (permalink)  
قديم 01-11-2011, 06:29 PM
alhoote alhoote غير متصل
نجم المنتدى
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
المشاركات: 4,542
معدل تقييم المستوى: 17578255
alhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداعalhoote محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سيف الشعر مشاهدة المشاركة
ياساتر قم واقعد وانت شايلن شنطتك
وبيقيسون وزننا مرتن ثانيه وباكستانيه ياخي انا وزني عجزت اعدل فيه مانزل عن الميه والحين شكلي صكيت 104 وطولي 180 عندي اربعه كيلو بس قسم عجزت شكلي اببلع حبوب تخسيس وارتاح نفسيا
الوزن مشكلة
لان مع التمارين والجري يتعب اللي وزنة زايد
فا افضل شي لك تستعد لتخفيف الوزن عشان ما تتعب في الدورة ان شاء الله