عن ابن مسعود - رضى الله عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم -

قال: ما أصاب عبداً هم ولا حزن فقال "اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك
ماضٍ فيَّ حكمك عدل فيَّ قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحداً من خلقك
أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي"

إلا أذهب الله همه وحزنه وأبدله مكانه فرحا. رواه أحمد وابن حبان


يااارب فرج همي وغمي يا الله