اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة السوويدي
اعذروني على الاخطاء الاملائية اذا فيه .. واني ما نسقت الموضوع
وان شاء الله .. اكمل لكم الاحداث اللي صارت معنا بالدوره خلال يومين ..
و يا شقى العتيبي .. خلك متابع .. عشان لو نسيت شي تذكرني
|
ياهلا والله والف غلا يالله انت حيه
منتضرين موضوعك من اول يوم كتبت فيه في الموضوع سلمت يدك والله يوفقك
صراحه الواحد يستفيد من هذي المعلومات كثير ايضا الجزء ماقبل الدوره
الاستعداد لي الدوره لو طلع رقمك عشان تكون مستعد وعشان الشد العضلي لايكثر عندك
وتحس بي انواع الالم والقرف ويكون مهيئ نفسك وجسمك على الكرف والتمارين
النتايج كما قالو لنا انتضروها في 15-12 غدا الجمعه توقعك تنزل في الجمعه ؟؟
او تتاجل الى يوم السبت او الاحد عشان الاجازه
صراحه مجهود تشكر عليه منتضرين جديدك