اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دبلوم محاسب
انا عشت التجربة
لكن انا ماني ندمان اني تركتها لانها كانت ايام صعبه
ياشباب لازم الواحد يكون مستعد لها نفسيا وجسديا
ولازم تكون هاوي العسكرية
لانك راح تندم انك دخلتهاا
انا عشت 13 يوم فقط
وكانت النفسية تحدت الصفر لان فيه ايهانه شديد والفاظ قبيحه وتمارين قاسيه
وكمان جسمي كان مو متعود للرياضة
وللاسف الشديد جاتني اصابه بالركبه << في الاربطه
وماقدرت اكمل
والحمدلله على كل حال
ياشباب حاول قبل الدورة ابداء بالمشي اسبوعين وبعدين هرول اسبوعين على الاقل
لان بالدورة اكثر شي الهروله
فيه حصتين في الصباح والمساء هروله 5 كيلوو << اللي يوقف يجازونه والشباب كانوا يهرول لين يطيح على وجهه وانا من ضمنهم
طبعا المشي ممنوع
لو يشوفك عسكري تمشي يجازيك
هروله الى المسجد الى الفصايل الى الميز الى دورة المياه
|
اما بهرول 5 كيلو بدون توقف يارجل انا اقصى حد وصلته مع اني اتمرن وشادن حيلي بالهروله اشوي 3 كيلو وبعدها اكملها مشي 
اشوى دام انه الي يوقف له جزاوات اهم شي مايفصلوني علشاني ماقدرت اكمل 5 كيلو 