المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قوى الأمن

الدورة العسكرية أهم شئ النفسية النفسية النفسية فقط أما اللياقة تحتاجها فقط بال45 يوم فقط ومومرة تكون عندك اللياقة فل الفل أهم شئ تعود على التصليب فقط يعني حاول أنك توقف وماتهتز لمدة ساعة أو ساعتين فقط والهرولة 45 دقيقة حاول تهرول فقط كل يوم وتجيب الأول على الدورة بس أهم شئ النفسية ثم النفسية ثم النفسية وصدقني لتخرج لأن فيه ناس كانت اللياقة عندهم صفر ويشربون دخان وتخرجو وفيه ناس اللياقة كانت عندهم 100/100 ودايم تلقاهم مشتركين بنوادي رياضية بس النفسية غلبت عليه وفصلو لأن الدورة العسكرية على العامل النفسي فقط أما البدني والله راحة ماعندك أحد غير بال45 شوي يكرفونك بالتصليب والهرولة بس بعدها يجيك التعليم غير نوم وراحة مابعدها راحة