رقيب سعيد لا هنت يا طويل العمر
ممكن تشرح لنا شرح مبسط عن شهرين الصاعقة من خلال :
1- تدريباتهم .
2- التمارين كيف وضعها .
3- نظام ها الشهرين كيف .

و الله يعطيك ألف عاافية