والله يعتمد على القطاع الي انت فيه لاكن بشكل عام التدريب فرد اساسي يكون رفع الياقه(ركض-وهروله) وتفوية وقدرة التحمل (الداخليه =التصليبه في الشمس) بعدها التخصص يعني تعتمد على تخصصك وعلى قطاعك موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .