هذي أخيس مشكله صراحه خصوصا لو جسمك يطلع وينزل هههههه المهم أنا جربت السباحه روعه صراحه تشد الجسم بسس لازم معها تهتمين بترطيب جسمك وأن وزنك يصر ثابت وهذا مستحيل هههههه خصوصا بفصل الشتاء بس أحيانا ودك تصرين دبه ولا تطلع لك هالخطوط بس الملابس كيف ياختي دهني كل يوم مع الشور الصباحي كل جسمك التدليك يحرك الدوره الدموية