^ الله يفكك منــــــــه وآنآ اقدر اتركـه على طول وفي اليوم ادخن ممكن 3 بكتات واليوم اللي بعدهـ زقارهـ وحدهـ بس عآدي جداً بس تبي الصراحــــه .. مآ يطوّل البآل الا الزقارهـ أنا كنت اشتغل على الكمبيوتر لـ فترات طويلـه من 8 الى 17 ساعـه ومستحيل اواصل هذي الساعات كلها بدون ما ادخـن لانه يطوّل بآلك بالحيـل ومثل ما قال بندر بن سرور .. عليه رحمه الله سلـــّـط على الدخآن لو هو مضرّي ... لـه حزت ٍ عند إحتكــــام المصيبـــــة يعطيك العافيه موضوعك رائــــــع كـ روعـه سيجآرتك