اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كنق المدينه عاطل
ياشباب انا طول 166 ناقص 2س بس واناطفشت من العطاله ابي ازيد في طولي ممكن تفيدونا في شي
نعدي من الطول
|
اخي موجود في قوقل كثيرر تمارين اطاله الرجلين واليدين والعضلات خاصه ابحث وستدها خاصه التمارين حقت اللي يلعبون فالسيرك ابحث عنها في اليوتيوب او قوقل واستمر عليها
لان بعد تادية هذه التمارين يزيد الطول بمقدار 3 الى 5 سم وهو الطول الحقيقي