اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حفراوي شمالي يعني هم يركزون على الوزن ولا الطول اكثر شي سمعت الطول اهم شي صح مبتدئ يركزون عليها كلها لاكن ان شاء الله انك تمشي