عرض مشاركة واحدة
  #1512 (permalink)  
قديم 02-02-2012, 01:41 PM
الصورة الرمزية ايسبادا
ايسبادا ايسبادا غير متصل
عضو نشيط
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 188
معدل تقييم المستوى: 109
ايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداعايسبادا محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصمت القاسي مشاهدة المشاركة
ايسبادا



عقبال ما اشوفك عريف علينا


1-تتوقع الدوره القادمه اين تعقد

اتوقع في عسير


2- التعينات كيف وضعها

بيجيكم الجمعان ويقول كل واحد يسجل ثلاث مناطق والمضمونه الشرقية والرياض وجدة



3- اتوقع اخذت الدوره بعسير اذا كان صحيح كيف المدربين والاجواء والتدخين
ايه انا دورتي بعسير
الدورة فله بس تعب في البداية لانه ابها جبال والميدان مرتفع وسط الجبال وقليل الاكسجين بحس انك ثقيل لما تهرول

الاجواء وربي بتحبها ابها ولا راح تحس بالشمس من بعد الساعه 12 الظهر غيم
والتدخين الله يعينكم الهندي حق البوفيه يبيع ب 50 ريال وقت ال 45 يوم
الهندي اسمه منير زبطه يعطيك ب 30
حتى حقين الميز الهنود يبيعونه ويبيعون جوالات

بس اذا تبي تدخل جوالك من اول يوم لزقه بالفخذ من داخل وارفعه فوق

وحاول ما احد يدري بالدورة اول اسبوعين لانهم بيشغلونك

واي استفسار حاضر وبالتوفيق


كنت بالسرية الثانية فصيل ثاني

بتحصل مكتوب بالسرية والدوالايب ذكرياتنا هههههههههههه


4-السؤال الاخير برسله ع الخاص


اووك



طيب انا ساليم والحمدلله من كل شئ في خايف من الوزن لان وزني ناقص 49 و 50 هل في الدوره ناس ضعاااااف

فيه معنا بالدورة ضعااف

حتى لو وزنك ناقص بيحطك مقبول وبيقول لك حاول تزيد من وزنك

وبرضو كان فيه ناس معنا بالدورة متاان


وانصحك بالموز والبطاطس المقلي

يزيد الوزن



اي استفسار انا موجود