عرض مشاركة واحدة
  #1884 (permalink)  
قديم 13-02-2012, 02:57 PM
الصورة الرمزية روح يونايتد
روح يونايتد روح يونايتد غير متصل
عضو متواصل
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 104
معدل تقييم المستوى: 2973
روح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداعروح يونايتد محترف الإبداع

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بحر الهلاك مشاهدة المشاركة
السلام عليكم
مبروووك للمقبولين وفالكم التوفيق
شباب بنصحكم نصايح اتمنى انها ماتكون مكررة او انكم قريتوها من قبل
@@@

طبعا العسكرية مدرسة الرجال ومدرسة في التعود على الصبر

اول نصيحة ال45 يوم اول اسبوعين تفكير الفصل راح يكون معك في كل دقيقة افصل ولا لا طبعا
هذي حطوها في بالكم 45 يوم راح تمر زي البرق بشرط ابعد عن اللي دايم يحطمون عزيمتك

لاتلتف لهم وخاوي الناس المتفائلة ابعد عن الناس المبزوطة

بصراحه الدوره أذا عندك مراد تبي توصل له او عندك ضروف قويه وتحدك على الفلوس راح تكمل الدوره أما أذا كنت تبي تدخل بس عشان الناس يقولون هذا موضف ما راح تستمرالا من رحم الله


طبعا وش اللي راح يصير وش وضعكم داخل المركز
راح يكون كالتالي

1..يصحونك قبل صلاه الفجر بساعه للصلاه.

2.. بعد صلاة الفجر تكميل وتحضير

3..حصة هروله مدتها 45 دقيقه.

3.. بعد حصة الهروله الميز والفطور..

4.. بعد الفطور حصة هروله وتدريبات مدتها 45 دقيقه..

5.. بعدها تقريبا تكون الساعه 10 تدريبات وتمارين عسكريه..

6.. تقريبا ع الساعه 11 وربع تتجه للوضوء وصلاة الظهر..

7.. بعد صلاة الظهر جزوات جماعيه او انفراديه حتى لو ماسويت شيء بيشوفون قوة صبرك..

8.. وجبة الغداء ع الساعه 2 ...

9.. راحة بعد الغداء الى العصر ( الراحه يخلونك تجلس وترتاح لكن بالشمس وممنوع من دخول السرايا)

10.. بعد صلاة العصر تكميل وتحضير ..

11.. بعد التكميل حصة هروله مدتها 45 دقيقه.

12.. بعد صلاة المغرب تكميل..

13.. بعد صلاة العشاء عشاء ونوم .. ( احيان يخلونك تتعشى المغرب عشان تصلي العشاء وتنام على طول)


~ ~ ~

فاصل اعلاني بحر الهلاك بحر الهلاك فاصل اعلاني
~ ~




معلومات مهمه :
- الجزوات ( اجلس وانهض ) ( اجلس امتد انهض ) ( تمتد وتسحب على كيعانك) ( دردبه وهي انك تمتد وتتقلب ) ( تصليبه )


- في ال45 بيغثونكم بالتكميل 24 ساعه عشان اللي يهربون .

- في ال 45 حاول تخلي مدربك ياخذ فكره طيبه عنك لانك بكذا رح ترتاح طول الدوره معه .

- لاتفكر برا كثير وخصوصاً اهلك لاتفكر فيه ولاتخاف ماراح يحصل لهم شي لان اكثر شي كان يتعبنا كنا نخاف يكون فيهم شي بس

لاتخاااف هم بخير ان شاء الله .

- خذ ملابس تكفيك ولاتفكر في الطلبات اللي يطلبونها لانهم ماراح يفتشون عليها ولا رح يدرون عنك انت خذ اللي ينقصك بس

- انتبه من الحراميه وفي ال45 السرقات بالهبل .

خذ معاك اقفال وكل شي

- اول يوم حاول تتعشر مع اللي عندك واول اسبوع تعرف على كل الفصيل
بكذا رح تروح عليك ال45 زي سلام عليكم






ما قصرت بيض الله وجهك

بس سواال يعني كل الــ45 دقيقه هروله متواصله او لأأ
رد مع اقتباس