الموضوع: تجمع المقبولين نهائي بـ الدفاع المدني .. / هنا
عرض مشاركة واحدة
  #154 (permalink)  
قديم 15-02-2012, 12:08 PM
عمدة العطالة عمدة العطالة غير متصل
عضو مهم
  
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 212
معدل تقييم المستوى: 11892
عمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداععمدة العطالة محترف الإبداع

ياشباب بالنسبة للهروله هل هي 45 دقيقة متواصلة او متقطعه بمعنى 15 دقيقة هروله ونرتاح 5 دقايق وبعدها نكمل وهكذا .



رد مع اقتباس