لآآ عآدي آصلن من 3 يوم بالدوره صدقني تصير لياقتك جيده لآن ذاهبك للميدان هروله وآول 15 دقيقه بالحصص هروله ورجوعك للميدان هروله ذاهبك للميز هروله وخروجك كذالك وخروجك من المسجد هروله وزننُ < هرولُ هعُ _ بتسمعها كثير وبالتوفيق لكُ ..