اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عميد إعلامي
هلا وغلا..
نادي وقت اللياقه وبرو حتى مو بلس فرق 600 ريال على فاضي\اكيد موجود بالرياض
ونوع التمارين دخلني اول اسبوع اجهزه وبعدها انا من ارسي بديت اتمرن لاني كنت العب حديد
عندهم اجهزه وحديد وسويدي وكارديو يعني تمارين متنوعه تتعبك شوي بس ترفع لياقتك حتى لو كان وزنك نازل تفيدك..
|
انا ناوي وقت اللياقة
وهو قريب من عند بيتنا
بس هل فيه مدرب للياقة يشرف علي
لأن الرياضة عندي زيرووووو
24 ساعة ثوب
إلا قبل فترة كنت امشي بالممشى
بس لياقتي زيرو
ابي اتعوّد
عشان ما اتعب بالامنية اذا الله وفقني وقُبلت