المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عقيد مظلي

خذ تمر وحطه عليه طحينه تاخذها من اي بقاله بي 14 ريال وحطها على التمر وشوف يزيد الوزن بسرعه وفيه فوائد لنقص الفيتامينات كلها للجسم الي عنده نقص وخذ حليب عليها افضل