اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة واشنطن معليش اخر سؤال : هل فيه وقت اقدر انزل وزني؟ والف شكر في وقت يالغلا امسك الخمس عن الاكل والعب رياضه هروله واضمن لك انك تخف نزل وزنك لين 95 الحد الاقصى وربي يوفقك ويوفق الجميع
