الموضوع: كم الوزن المناسب لطول 165 ,,,, بعد اذن الاشراف
عرض مشاركة واحدة
  #5 (permalink)  
قديم 31-03-2012, 09:17 PM
الصورة الرمزية أبٌو لَيْآنَ
أبٌو لَيْآنَ أبٌو لَيْآنَ غير متصل
نجم المنتدى
  
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الـــريـــــاض
المشاركات: 3,434
معدل تقييم المستوى: 9426455
أبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداعأبٌو لَيْآنَ محترف الإبداع

فيه قاعد عامة
للوزن المثالي وللوزن الطبيعي :

المثالي : طولكـ - 100 سم يعني 165 - 100 = 65 كجم < الوزن المثالي
الطبيعي : طولكـ - 108 سم يعني 165 - 108 = 57 كجم < الوزن الطبيعي

بالتوفيق
!