اقتباس:
موضوع يستحق المتابعه أشكرك عليه أخصائي تغذوي ..
/
شرب الماء على الريق هل فعلاً يساعد في إنقاص الوزن ؟
|
لا ينقص الوزن بل يساعد على نشاط الكلى ويساعد على اخراج السموم من جسم نشاط الكلى يكون من الساعه 6 صباحا من بعد صلاة الفجر الى 9 صباحا
فلا علاقة للماء بالوزن
اقتباس:
يقال أن الإكثار من شرب الماء يؤدي إلى تخزينه في خلايا الجسم و ينتج عنه ما يسمى بإحتباس السوائل هل هذه المقوله صحيحه ؟
وكيف التخلص من إحتباس السوائل في الجسم ؟
|
صحيحه في حالة كثرة الاملاح المتناوله خصوصا بالاكل او السوائل
مثلا الخل مثل اضافة الملح للطعام بكثرة جمعيها تساعد على الاحتباس فالملح يطلق عليه علميا كلوريدالصوديوم والاحتباس يساعد في زيادة ضغط الدم
الحل الاقلال من الملح بالاكل الابتعاد عن الاغذية المالحه
الحل تناول الموز - التمر - شرب الكركديه بارد
اقتباس:
مع إمتناني لوقتكم الثمين 
|
حياك الله