اخووي رووح لدوره عادي ادخل لاتقول لهم شي عن اصابتك وبعدين حاول تطلع عياده وراح يكتب لك راحه سريريه او راحه من التمارين وكل مره جددها الراحه ..انا اقولك من واقع تجربه انا بفترة الاستجداد بالدفاع المدني كان عندنا طلاب مصابين الي فييه تمزق والي فيه التواء او اي اصابه يتعالج واذا اضطرو يريحووك يعطونك اجازه بس اهم شي لاتبين ان الاصابه خارج المركز التدريب خلها داخل التدريب اعتقد فهمت علي
بالتووفيق لك اخوي