بسم الله الرحمن الرحيم . . .

السلام عليكم . . شخباركم أن شاء الله بصحه وعافيه . . .

الموضوع بااااااين عندي واحد من الشباب يعاني من السمنه ويبي يخفف وزنه من 109 إلى 80 أو 85

يقول شاااااايل هم السمنه . . !!؟؟ وابي انحف وابي اضعف

قلت مالي غيركم . . . اسمعو ياااربع
ماتخبرون اعشاااب أو شاهي أو حبوب للتنحيف احد جرب تخبرون احد
ياليت احد يفيدني على شان على طول ابلغه
وصح بقولكم هو يلعب رياضه بالاسبوع مرررهـ بس

ردودكم + الفايده منكم