اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ربي أسعد قلبي
الله يجعله في موازين حسناتك يارب . بغيت اسألك اخوي عن الاطعمه الي تحتوي على نفس الخصائص الموجوده في حبوب زيت السمك لان كنت اخذ الحبوب هذه لفتح الشهيه وزيادة الوزن وناسبتني مره هالحبوب حتى ان ضعف النظر الي اعاني منه راح وبشرتي صارت صافيه مره وحتى اظافري صارت قويه مجرد ماتركتها راح كل شئ مثل قبل وحتى وزني مره نزل وخايفه استمر عليها . ياليت اعرف البديل بس يكون شئ طبيعي . جزاك الله خير . وفقك الله
|
السمك وذلك بطهيه للاستفادة الاكبر
عين الجمل ((الجوز))
وعموما الاغذية البحرية غنية فيه