لو سمحت أخوي أخصائي أبي تقول هل هناك ضرر من إستخدام الوصفه الآتيه,,وهل هي حقا مجديه لإنقاص الوزن أم لأ :: علبة زبادي منزوع الدسم ونضع معها 3فصوص ثوم مقطع وتؤكل بالصباح وقبل النوم يعني مرتين باليوم..