[align=center]
الرياضة لا تقتصر فقط للذكور ..

حتى الأناث بحاجه وأكثر للرياضه لتنشيط الدورة الدمويه للجسم وحرق الدهون ..


الأن كثرت أمراض النساء والسمنه وأرتفاع بضغط الدم هذا بسبب عدم ممارسة الرياضه .. على الأقل رياضة المشي ..


ولا توجد سلبيات لهذا الأقتراح ..


تقبلي مروري .. وشكرا لك[/align]