اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شموخ مطير نفسي هل في ضرر ياخواان وكتيب حاافز نحمله اسبوعيا او بس مرره وحده رددو لو سمحتو .. عادي تدخل كل يوم والكتيب الافضل مره بالاسبوع عشان تطلع اذا فيه حدث جديد
