جزييت خيراً
عندي سؤال عن حمية الزبادي وهي ان اللي يتبعها ماياكل غير
زبااادي واذا حب يغير حليب مع كورن فليكس والحليب والزبادي مفيدات
للجسم مع العلم ان هالريجيم ينقص من كيلو الى كيلوين ونص خلال أسبوع
سؤالي الاستمرار عليه لحين الوصول للوزن المطلوب له مضرة؟؟؟