اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اي فووون
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير على ماتقوم به من عمل رائع وكثر الله من امثالك
سؤالي اذا كانت المرأه الحامل لاتأخذ حبوب الحديد ولا الكالسيوم هل تسبب لها اضرار في مابعد وهل هناك نظام غذائي يحميها من هذه الأضرار خصوصاً اذا كانت بالأشهر الاخيره
لأن حبوب الحديد غير متقبله لديها هل هناك بديل
|
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
بنسبه للمراه الحامل لها احتياجات اكثرمن اي امراه لان هناك جنين ينمو ويحتاج للعناصر الغذائية
وعندما تكون تغذية الام سيئه سوف توثر عليها لان الجنين اذا احتاج اي عنصر غذائي
لم توفره الام من خلال الغذاء
سوف يقوم باخذه من عظامها ودمها مثل الحديد والكالسيوم ونقص سوف يصيب الام بفقر الدم وهشاشة العظام(((وهذا الي حاصل بامهاتنا بالسعودية)))
الحل هو
تناول الحليب قليل الدسم 4 اكواب ع الاقل لتعويض الكالسيوم
تناول اللحوم الحمراء الصافيه لتعويض الحديد
وانصح كل ام من قبل عملية الحمل التي تكون باذن الله
ان تهتم بتغذيتها... لان مراحل نمو الجنين تعتمد ع الغذاء الصحي المتوازن
وامداد الجسم بجميع العناصر الغذائية .... بدل الحبوب الذي تصرف من المستشفيات ضررها اكثر من نفعها