اولا الله يعطيك العافيه والله يسعدك ويوفقك يارب

موضوع جدا مميز وراح يفيدنا كثير وان شاءالله راح اخذ بنصايحك ولك الاجر ان شاءالله

اخوي بس عندي كم سؤال لاهنت :

بالدورة كيف شكل السكن اقصد السراير صح دورين والنوم في ناس تتكلم وتزعجك وقت النوم

لان النوم عندي اكبر مشكلة انا من الناس الي اخذ وقت طوييييييل حتى لو كنت سهران قبل النوم افكر كثير فمبا بالك اذا دخلت الدورة مع هم الدورة والبعد عن الاهل والاصحاب

ـ السؤال الثاني في اعادة طول ووزن في فترة ال45 يوم لان انا عندي مشكلة اول ايام التقديم قست طولي عندهم بالمركز وطولي طلع عندهم 169 ويوم رحت للمستشفى كان معي واحد يعرفني ويقول انه مشاني وان طولي ماوصل 168 ةانه ناقص ربع وحتى اتاكد رحت لي كذا نادي رياضي عندهم نفس الميزان وطلع طولي 171 هههههههه وانلحس مخي ما ادري انا اطول واقصر والا ايش السالفة في ناس يقولون لي يمكن الي توسط لك يكذب بس يبي يوضح لك انه سوى شي وانا ما استعبد هالشي لان الي كان يقيس معروف بالمدينه بالمستشفى مايمشي اي احد

لكن السؤال ياخوي القياس ب45 كم مرة يقيسون وهل هو دقيق دا مثل المستشفى والا يحطون لنا خشبة ونتعدا معها اتمنى توضح لي ؟


ـ اخر سؤال في حالة تعبنا في اول ايام الدورة بالهرولة اقدر اجلس لان لياقتي صفر وخايف يطردوني بسبب هالشي والا تكون الهرولة تدريجيا ؟