اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة م الهذلي
والله ياخوك اني اكل بس ماش فايده ياليت تدلني ع الاكلات الي تساعدني ازيد وزني بدون اضرار او
دهون >>> لو بشكل عام وشاكر لك مشاركتنا بنصايحك ومعلوماتك القيمه
|
اجل لاتحاول تفكر تزيد وزنك لانها وراثه
بس اهتم باكلك وخلك عادي
ومارس رياضه
ولاتفكر تزيد وزنك بحبوب واشياء
مارس رياضه فقط