شرح جميل ولكن في شي ماشرحته وهو كيف تجاوز حالة النفسيه التي تصيبك ببداية الايام بالدورة مثل الاشتياق للاهل والاصدقاء وكيف يمكن التغلب عليها واكيد انها حدثت لك