مسائكم نور وسرور وورد كيفكم مع النفسية شباب بعد اسبوع من الهرولة يومين المهم بعد المغرب اخذت ساعة وشوي من دون توقف لا حسيت بتعب ولا شي واحس اني عادي صارت لياقتي فل الحين من يسابق تم الاستعداد لدخول الدورة