السلام عليكم ياأخوان ,, بخصوص الفلينة الداخلية عادي اخذ الي دائرية مع الرقبه (خنق) ولا فيه مشكله ,, واللياقة عندي زيرو ووزني 88 تكفون نصايحكم ياأخوان,,